Četiri zlatna pravila uspješnog televizijskog nastupa

 Istraživanja govore da gotovo 75% ljudi ima strah od javnog nastupa i zato je dobro baratati osnovnim znanjima kako bi taj strah sveli na minimum. Strah od javnog nastupa na samom je vrhu ljestvice ljudskih strahova. U jednom američkom istraživanju, napravljenom 1990, strah od smrti je, ma kako nevjerojatno zvučalo, daleko ispod straha od javnog nastupa. Ta vrsta straha na prvom je mjestu, dok ovo istraživanje pokazuje da je strah od smrti tek na sedmom.

TV ili radijska izjava je zahtjevan oblik medijskog nastupa jer ne ostavlja previše vremena. Uobičajena dužina izjave u radijskom ili televizijskom informativnom programu je 20 do 45 sekundi. Zato, ukoliko želite svoju projekt ili stav prenijeti građanima budite kratki i jezgroviti. Ne govorite opće poznate stvari i ne trošite vrijeme na predstavljanje sebe ili svoje uprave jer će to učiniti novinar.

Ključna pravila za uspješnu realizaciju izjave u bilo kojem mediju ili okolnostima:

▪ Budite koncentrirani

▪ Pripremite razumljivu ključnu poruku

▪ Recite  poruku  odmah na početku

▪ Umanjite, koliko god je moguće, prilike za pogrešne interpretacije

Bez obzira da li ste službenik ili dužnosnik ne koristite dijalekt i govorite razgovjetno i argumentirano. Velika greška koju često rade gosti u radijskim i televizijskim emisijama je da personaliziraju svoj odnos s novinarima. Pokušajte se oduprijeti takvoj praksi jer za to nema mjesta u profesionalnom odnosu.

Pripazite na to da pronađete mjeru između ofenzivnog i defenzivnog stila, pogotovo kada su neke vruće teme u pitanju. Zapamtite da je najbitnije da ne izgubite živce i krenete u osobne obračune. Tome nije mjesto u javnom prostoru bez obzira koju funkciju obnašate. Svi kreiramo razinu javnog dijaloga koliko god važni ili manje važni bili. Također svoje odijevanje prilagodite temi i studiju u koji dolazite. Izbjegnite obavezno guste „šare“ i dezene. Kontrastna boja kravate, pravilan čvor i dužina do kopče na remenu su obavezni. Probajte razmišljati u okvirima MANJE JE VIŠE. Bolje je da izgledate decentno nego svojom pojavom zasjenite sve ono što ste zaista željeli reći.

Trema je normalna

Istraživanja govore da gotovo 75% ljudi ima strah od javnog nastupa i zato je dobro baratati osnovnim znanjima kako bi taj strah sveli na minimum. Strah od javnog nastupa na samom je vrhu ljestvice ljudskih strahova. U jednom američkom istraživanju, napravljenom 1990, strah od smrti je, ma kako nevjerojatno zvučalo, daleko ispod straha od javnog nastupa. Ta vrsta straha na prvom je mjestu, dok ovo istraživanje pokazuje da je strah od smrti tek na sedmom.

Ovo je ponukalo poznatog američkog komičara Jerryja Seinfelda da zaključi sljedeće: „Kažu da je strah od govora jači od straha od smrti. Ispada da bismo radije bili mrtvi u lijesu nego držali nekrolog.“

Priprema je ključni preduvjet da tremu svedete na razumnu mjeru. Nedovoljno poznavanje teme o kojoj se govori povećat će strah i učiniti vas nesigurnima. Kada ste pripremljeni, opustite ramena, fokusirajte se par sekundi na disanje i vjerujte u sebe. To je mentalna priprema bez koje nema uspješnog nastupa. Budite sigurni u to.

Prethodni blogovi:

*  Melita Pavlek je stručnjak za lokalnu demokraciju i razvoj, savjetnica za komuniciranje i NLP leadership praktičar. Uz bogato iskustvu u odnosima s javnošću i novinarstvu, dugo godina je bila aktivna u udrugama civilnog društva. U svojim predavanjima i edukacijama kombinira napredne tehnike leadershipa i coachinga.

*Sadržaj, stavovi i mišljenja izneseni u komentarima i blogovima objavljenima na portalu gradonačelnik.hr pripadaju autoru te ne predstavljaju nužno stavove uredništva.

BLOG, melita pavlek, kreativno upravljanje